Fitness reggeli
…szállítják számára azt az energiamennyiséget, amire az agynak és az izmoknak szüksége van a munkavégzéshez. A reggeli legyen zsírszegény, és megfelelő ballasztanyagot tartalmazzon. Ez a recept mindkét követelménynek eleget tesz….
szénhidrátmentes reggeli receptek
Reggeli szendvics
…kicsit azért tehetsz bele, de ne a megszokott mennyiséget. ez tökéletes reggelinek. Tanácsok: Reggeli előtt igyál meg egy pohár citromos vizet… jó ha diétázóként így kezded a reggelt:) A receptet…
Kolláth-reggeli
…kanálnyi) teljes korpával együtt búza- vagy rozslisztet (esetleg zabpelyhet) beáztatunk. Az éjszakai erjedés közben vegyi átalakulás megy végbe a beáztatott anyagban. (Ennek tulajdonítható a Kolláth-reggeli tápértéke.) Ugyancsak este kevés vízbe…
Málnakrémes szelet, sütés nélkül
Hozzávalók elkészítés:45 perc nehézség:normál sütési hőfok:– sütési idő:– 30 dkg fehér csokoládé 20 dkg karamellízű reggeli pehely 2 cs. málnaízű zselépor 50 dkg málna, (mirelit is lehet) 60 dkg natúr…
Kolláth-reggeli
…Kolláth-reggeli tápértéke.) Ugyancsak este kevés vízbe áztassunk kb. 1,5 dkg mazsolát vagy más, apróra vágott aszalt gyümölcsöt: fügét, szilvát körtét, esetleg datolyát, stb. Reggel a kettőt egy edénybe öntsük össze,…
Csokoládés fogyikeksz
…fokon sütjük. Tanácsok: Reggelinek tökéletesen megfelel. 1 keksz 4-5 gramm zsírt és kb. 250 kcal-t tartalmaz. Ezzel szemben egy hagyományos reggeli 500-600 kcal-t és 30-40 gramm zsírt tartalmaz. A kekszben…
Vagdalt -hal- hús egyben
…A receptet beküldte: naftalin358 Hasonló kategóriák gasztroangyal receptek WWW GASZTROANGYAL HU családbarát receptek gasztroangyal család barát receptek gasztroangyal hu anne burrell receptjei gasztroangyal hu receptek anne burrell receptek nigella konyhája…
Szupersaláta
…beleteszem a fűszereket, és ráöntöm a felkockázott salira. 1 órát minimum érdemes érlelni. Megjegyzés: Szénhidrátmentes! És tetszőlegesen variálható. A receptet Petrabonus küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák szénhidrátmentes reggelik szénhidrátmentes vacsora receptek…
Az igazi Tojáskrém (anyukámtól)-Isteni finom
…mutatta neki egy szakácsnő! Kisgyermekként is imádtuk! Tanácsok: Friss kenyérrel vagy pirítossal tálaljuk! Mi teát vagy kakaót készítünk hozzá! Remek reggeli vagy vacsora az egész családnak! Jó étvágyat kívánok! Elkészítési…
Fűszeres májpástétom
…és turmixolom. A szaftot is felhasználom. Közben beleteszem a tejszínt, fokhagymát és a fűszereket. A végén vajjal lágyítom. Fenséges, finom reggeli paprikával, paradicsommal. A család kedvence. Megjegyzés: A receptet Lilipipi…